Napi menü leírása, 121.3 kilóról indultam a nagy fogyással. Blog írásának kezdetekor 118 - at nyomtam.
2,5 dl tej + 2 kanál tejsavó fehérjeSúly: 120 kgTegnap 80 db fekvőtámasz
2, szelet hartai parasztsonka sütve, három tükörtojás (ehhez még lefekvés előtt egy tejsavó fehérje ital)
2,5 dl tej + 2 kanál tejsavó fehérjeSúly: 120 kgTegnap 80 db fekvőtámasz
2,5 dl tej + 2 kanál tejsavó fehérjeSúly: 120 kgTegnap 80 db fekvőtámasz